GRUP BUDISTA DE LA VILA JOIOSA

Tel.: 96 589 0343

COMUNITAD TRIRATNA

Els amics de l´ Ordre Budista Occidental tenen un centre à València i un grup de meditació a la Vila Joiosa. Es dediquen a ensenyar meditació i Budisme com una tradició viva amb respostes al món actual.

EL DÒMO

Els exercicis, pràctiques i rituals de meditació tenen la característica de poguer ser practicats a qualsevol lloc, ara bé, n´hi han llocs que semblen gaudir d´una màgia propia que favoreix la pràctica espiritual: El dòmo.

LA MEDITACIÓ

La meditació es el mètode a través del qual podem arrivar a ésser més conscients de nosaltros mateixos i del que ens envolta.La pràctica regular ens permet aproparnos a una visió més profunda de la veritable natura de l´existència, ajudan-nos a transformar-nos en èssers més positius atents i creatius, alliberan-nos dels prejuicis i la familiaritat de l´hàbit.

Anem a ensenyar dos tipus de meditació:

Seguiment de la respiració: Utilitzan la respiració com a enfocament, intentem desenvolupar calma i concientciació. Directa i sencilla es la bàse i el punt d´eixida de qualsevol pràctica de meditació , el que la fá accesible a qualsevol èsser humá sigui el que sigui la seva orientació espiritual

Metta Bhavana: Traduit com el desenvolupament de l´amor universal. Es una pràctica meditativa que ens ajuda a connectar amb les nostres emocions i estimular els nostres aspectes més expansius i afectuosos. Consolidant, d´aquesta manera, una bàse emocional més positiva

Les dugues pràctiques es complementen i reforzen mutuamnet, permitin-nos explorar e integrar els diferents aspects de nosaltros mateixos, crean unitat i armonìa.

Programa de meditació al Dòmo

Dissabte

10h Meditació basada en la respiració.

12h Meditació basada en el desenvolupament de l´ amor universal.

18h Meditació basada en la respiració.

20h Meditació basada en el desenvolupament de l´ amor universal.

Diumenge

10h Meditació basada en la respiració

12h Meditació basada en el desenvolupament de l´amor universal.

18h Meditació caminan i taller.